减肥能吃酸菜鱼吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我最近在减肥，然后今天晚上朋友约我去吃酸菜鱼，想知道在减肥期间能吃酸菜鱼吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
鱼肉含有丰富的蛋白质，所以如果你在减肥的话，吃适量的酸菜鱼是没有太大影响的，但是不要吃太多，能保证足够的营养就可以了。然后在减肥期间也要清淡饮食，控制饮食。再结合一些有氧运动，比如跑步，健身等。这样的话减肥效果会好一些。
2022-10-27