经常喝柠檬水能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 18岁 ) 我是一名会计，平常爱喝一些咖啡和碳酸饮料，最近这段时间我发现我肚子上长了好多肉，但还是不想喝白开水，喝柠檬水能减肥吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
喝柠檬水是可以减肥的，柠檬水中有一定的维生素c，每天至少要喝3到5次，既能补充人体的所需的营养也可以减少人体对食物的摄入，切记在减肥期间一定要拒绝所有的零食，多做一些运动，不仅可以排汗更有助于排出人体内的有害物质，对人体的健康也是非常有利的。
2022-10-16