香蕉醋减肥法5天10斤
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 28岁 ) 自从我生完孩子以后，我的体重明显上升，有时候吃完饭以后经常的坐着不想动，导致我现在非常的肥胖，朋友说香蕉醋可以减肥，香蕉醋减肥法5天10斤？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
香蕉醋减肥法5天10斤减肥是不科学的，属于暴瘦减肥，暴瘦减肥可能会导致身体内营养失衡，严重的可能会导致营养不良，减肥期间可以吃一些少量的主食，多吃一些含膳食纤维多的食物，可以达到减肥的效果，平时一定要加强运动，比如做俯卧撑或者是仰卧起坐都能有很好的辅助作用。
2022-08-23