生理期能不能减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 28岁 ) 现在我正在生理期，这两天总是感觉自己的身材有些肥胖，穿衣服显得特别臃肿。所以就想减肥，生理期能不能减肥？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
生理期是不能减肥的，因为生理期的免疫力比较低下，而且血液凝固效果不是很好，如果做剧烈运动。有可能会使经血量增多，月经周期延长，严重的还可能会出现发烧的现象，月经期间一定要注意保暖，避免着凉，尽量减少活动，饮食上加强营养，多吃一些温热剂消化的食物。
2022-10-16