减肥喝什么饮品
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我平时不太喜欢喝水，比较喜欢喝饮料，但是现在又在减肥，请问一下减肥的时候喝什么饮品呢？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
喝饮料对减肥不是很有用，而是需要根据你自己的身体状况去喝白开水。然而如果你体重急剧下降，同时出汗也比较的多，还会消耗大量热量，那么就需要添加一些盐和糖，但是千万不能喝碳酸饮料。因为这对你的身体不好，甚至会导致你体内大量的钙流失，因此口渴时最好买矿泉水。
2022-10-16