减肥早上能吃稀饭吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 32岁 ) 这几天我正在积极的进行减肥，减肥期间早上什么都不敢吃，总是害怕影响减肥的效果，最近特别的想吃稀饭减肥，早上能吃稀饭吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
减肥早上能吃稀饭，但是吃稀饭的时候一定不要加糖，在减肥的时候绝对不要通过节食来进行减肥，一日三餐可以正常的吃，但是要减少吃的量，而且吃饭的时候绝对不可以吃太多的肥肉，也不能够吃油炸的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果。
2022-10-16