减肥土豆可以吃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 30岁 ) 为了减肥就是一直在控制自己的嘴，不要多吃，但是下午实在饿的话就吃了一些土豆，所以减肥土豆可以吃吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
减肥的时候土豆是可以吃的，这个基本上对减肥没有什么影响的，而且吃土豆还能够帮助减肥，就是要合理的搭配自己的饮食，而且吃土豆的时候一定不要多吃，虽然土豆含有的淀粉比较多，但是脂肪的质量几乎是没有的，所以这个肯定是可以吃的，主要就是要控制住自己的嘴，控制住吃土豆的量。
2022-10-27