跳绳能瘦屁股吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2023-02-02
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问题描述：( 女, 29岁 ) 最近这两天特别喜欢跳绳，并且想要通过跳绳的方法来进行瘦屁股，于是想知道跳绳能瘦屁股吗？
医生回答
富灵杰
副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院
跳绳的确能够瘦屁股，患者在跳绳的时候会上下跳动，这一跳动过程当中会导致患者臀部的软组织抖动，在反复抖动一段时间之后，就能够有效的起到加热脂肪，促进脂肪消耗的效果，因此患者每天进行一小时以上的跳绳运动，能够有效使屁股变瘦。
2023-02-02