晚餐吃黄瓜可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我制定减肥计划很久了，一直没能成功的实施，打算接下来的晚饭都吃黄瓜，可以起到减肥的效果吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
晚餐吃黄瓜是可以减肥的，黄瓜是比较清淡的食物了，但是吃多了会有一个弊端，就是你的口味会变淡，以后瘦下来以后再吃一些比较重口味的食物就会不适应，所以尽量不要靠晚上吃黄瓜来减肥，而是从饮食和运动两个方面同时行动来达到较好的减肥效果。
2022-10-16