吃老南瓜可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 24岁 ) 老妈喜欢做老南瓜吃，经常会做南瓜饭或者南瓜饼，我也比较喜欢吃，但是我纠结吃了南瓜可以减肥吗？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
其实减肥的时候是不建议吃老南瓜的，因为这种东西它含有的糖类和淀粉类都是比较丰富的，虽然说吃南瓜对身体健康有好处，但是吃了南瓜会影响到减肥的效果。所以在减肥的时候，尽量不要吃太多的老南瓜，可以选择吃别的一些新鲜的蔬菜。
2022-11-04