动感单车坐着骑减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我最近想要减肥瘦身，在健身房办了一张健身卡，每天在骑动感单车，动感单车坐着骑减肥吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
动感单车坐着骑也能起到减肥的作用，通过这种方式来减肥必须要加大运动量，而且生活当中要严格控制饮食。通过这种方式来减肥周期是比较长的，必须要有很强的毅力坚持下来，如果能够坚持下来，不但能起到减肥瘦身的作用，而且还能够增强身体素质。
2022-10-16