饭前吃番茄能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我以前很喜欢吃泡面，导致现在很有些胖了都，好看的衣服也穿不进去。听同事说吃西红柿能减肥，想问下饭前吃番茄能减肥吗？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
番茄饭前吃不但不伤胃，而且对于偏胖的人来说，饭前吃一个番茄，其含有的食物纤维不易被人体消化吸收，在减少米饭及高热量的菜肴摄入量的同时，能阻止身体吸收食物中较多的脂肪。吃番茄可以来辅助减肥，同时应注意控制饮食和多运动，
2022-11-04