减肥可以吃茶叶蛋吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 25岁 ) 茶叶蛋是怎么做出来的呀？在减肥的时候早上吃一个茶叶蛋可以吗？有没有一些减肥的小诀窍呢？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
茶叶蛋一般是通过腌制所形成的。这种食物的热量不会太高，但是正常的早餐还是要搭配人体所需的营养，不能够只吃一个茶叶蛋。可以搭配一些肉类或是青菜都是不会造成脂肪堆积的食物。除了茶叶蛋，也可以做荷包蛋或是煎蛋。
2022-10-27