马铃薯减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 29岁 ) 我想要吃一些马铃薯，因为我们家特别的多自己家种的，而且我也喜欢吃，马铃薯，能够减肥吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
马铃薯也就是土豆，是能够减肥的，而且长期的吃一些马铃薯能够有效的减肥，但是减肥不是单靠吃马铃薯就能够做到的，生活中一定要调理自己的饮食，以清淡易消化的食物为主，不能够暴饮暴食，不能够过多的食用，一定要达到一定的量，而且一定要注意休息。
2022-10-16