绝食半个月能瘦多少斤
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 36岁 ) 想要快速的减肥，想不到其他的方法，所以打算绝食半个月，这样的话到底能够瘦多少斤？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
对于减肥来说，很多人都会尝试过绝食或者是轻断食的方式瘦身，这是非常不理智的，因为长时间的断食会使身体的各项机能以及免疫力下降，随之而来的是会生病感冒发烧等，断食半个月至少能够瘦10~15斤左右，但减掉的70%是水分以及肌肉，并非是脂肪，一旦恢复饮食会立即反弹。
2022-10-16