减肥期间能吃榴莲吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我平时特别的喜欢吃水果，尤其是喜欢吃榴莲，现在正是榴莲上市的季节，所以我每天都会吃一些。减肥期间能吃榴莲吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
减肥期间是可以吃榴莲的，但是不要一次食用量过大，如果一次吃的太多，就会形成脂肪堆积，在减肥的时候适当的吃一些榴莲，可以补充身体内的膳食纤维，还可以促进肠道的蠕动，起到预防便秘的效果。榴莲的营养非常丰富，含的脂肪不是很高，可以在晚饭的时候食用一些榴莲代替晚餐可以达到减肥的效果。
2022-10-27