喝黑咖啡怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 36岁 ) 最近这段时间我一直在控制饮食，积极的进行减肥，有时候经常吃一点早餐，晚上经常的不吃，但是减肥效果就是不明显，老公说喝黑咖啡能减肥，喝黑咖啡怎么减肥？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
喝黑咖啡减肥在餐后喝一杯黑咖啡，对于分解体内脂肪有很好的效果。但是减肥期间最好不要喝黑咖啡，因为黑咖啡有提神的作用，如果长期喝黑咖啡可能会导致失眠，严重的可能会导致精神衰弱。最好是通过控制饮食，然后再加强运动，既能减肥还能锻炼身体。
2022-10-16