吃纯燕麦片可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 男, 26岁 ) 从过完春节开始我的体型就出现了肥胖的现象，而且是越来越严重，老婆经常嘲笑我，说我站在那里像一堵墙一样，我非常的苦恼，吃纯燕麦片可以减肥吗？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
吃纯燕麦片不可以减肥，它只能起到帮助减肥的功效，燕麦片里的粗纤维非常的丰富，可以起到很好的调理肠道的效果，平时可以将水果和燕麦片结合在一起，对于减肥会起到非常显著的效果，平时的时候也可以适当的多做一些运动，比如慢跑，还有游泳，对于减肥都不错。
2022-11-04