中午吃鸡蛋能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 34岁 ) 最近这段时间我的心情比较郁闷，而且非常喜欢吃一些甜食，导致身上的赘肉明显比以前增加，所以就想减肥，中午吃鸡蛋能减肥吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
中午吃鸡蛋应该不能减肥，因为鸡蛋中的蛋白含量比较高，而且吃多了还有可能会出现便秘的现象，而且减肥也不能仅靠某种食物，还要做一些体育锻炼，可以经常去游泳，也可以适当的做一些伸展运动或扩胸运动，对瘦身都有很好的效果，一定要长期坚持。
2022-10-16