怎么瘦脖子后面的肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 男, 38岁 ) 最近身体逐渐发福，特别是脖子后面的肉越来越多，作为公司的领导，我感觉这样特别有损我的威严，怎么瘦脖子后面的肉？
医生回答
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
瘦脖子后面的肉首先要加强脖子的运动，一定要长期拉伸脖颈，并且要用力，每天要前后左右的转动脖子，可以用脖子写自己的名字，这样不仅能够消除脖子上的赘肉，还可以预防颈椎疾病，对身体有很大的好处，而且不要长期坐在椅子上，要经常站起来转动脖颈。
2022-10-12