减肥期间早餐可以吃饺子吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 22岁 ) 我现在在减肥中，今天早上妈妈包了饺子，但是我吃了又怕会胖起来，请问减肥期间早餐可以吃饺子吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
减肥期间早晨是可以吃饺子的，早晨的时候，胃部处于饥饿的状态，七点到九点之间吃饭是最容易消化的时候，但是也要注意食量，不要吃的太饱，早晨吃五分饱或者六分饱就可以了，减肥期间，只要合理的饮食就不会出现再次发胖的情况。
2022-10-16