最正确的减肥方法是什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
1911人阅读
问题描述：( 女, 26岁 ) 自从生完孩子我就变得特别胖，以前的好多衣服穿上去都有些小了，特别的想要减肥。最正确的减肥方法是什么？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
最正确的减肥方法就是做一些体育锻炼来减肥。运动减肥不仅能够达到瘦身的效果，而且还能够提高身体的抵抗力，减少身体生病的情况出现，减肥成功以后也不会出现反弹，平时的饮食一定要有规律，多吃一些新鲜的青菜和水果，不要吃太肥腻的东西。
2022-10-16