减肥期间可以吃南瓜吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 30岁 ) 南瓜其实挺好吃的，我就喜欢吃一些蒸的南瓜，但是这段时间我一直都是在减肥，害怕对肚子不好，减肥期间可以吃南瓜吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
减肥期间是可以吃南瓜的，但是不要多吃，因为这个南瓜吃多了之后可能会有一些拉肚子，南瓜本身就有这个通便的一些效果，也就是能够有助于消化，所以在吃的时候一定要适量，平时一定要注意多吃一些清淡易消化的饮食，营养物质比较丰富，减肥也要保持身体的健康。
2022-10-27