中年肥胖怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 男, 48岁 ) 现在年纪到了中年的话，它是有一些肥胖的，我想知道像我们这种中年人该怎么减肥呢？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
如果是中年才发生肥胖的话，有一个可能就是中年发福，中年发福的话，可能会跟你的体质有关，毕竟中年的话，处于一个身体各个器官都走向衰落的过程，你的新陈代谢也不是特别的旺盛，建议你在这个时候的话，可以多控制自己的饮食，心情保持愉快，多出去运动的话，这样有助于你的身体健康，也有助于你减肥的可能。
2022-08-23