做什么运动可以瘦手臂
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 25岁 ) 随着天气越来越热，我的手臂非常的粗，穿短袖出去感觉非常的难看，所以我打算做一些运动来进行瘦手臂，做什么运动可以瘦手臂？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
俯卧撑运动可以瘦手臂，俯卧撑能够锻炼手臂的肌肉，能够加速血液的循环，所以能够快速的燃烧脂肪，从而达到瘦手臂的效果，也可以做一些胸前拉手法双手放在胸前，把胸部打开，然后用相反的方向用力拉，每天做30次左右，以上的动作，能够有效的瘦手臂。
2022-10-16