吃香蕉减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 37岁 ) 这段时间我发现我的赘肉特别多，尤其是腹部好像游泳圈一样。于是就像减肥，吃香蕉减肥吗？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
吃香蕉减肥，香蕉中的营养物质比较丰富，而且还有通便的作用，能够防止便秘现象的发生。但是减肥不能仅仅依靠吃香蕉，还要适当的做一些体育锻炼，可以选择快走和慢跑的活动来运动减肥，一定要长期坚持，否则有可能会发生反弹，一定要多喝一些温水。
2022-11-04