瘦小腿的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-01
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问题描述：( 女, 36岁 ) 这段时间我的小腿出现了明显的增粗的情况，我想要进行瘦我的小腿，穿裙子特别的漂亮。瘦小腿的方法？
医生回答
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瘦小腿的方法可以把脚踩在门槛上，脚后跟用力的往后蹬，双腿夹紧，膝盖伸直，然后进行提臀，脚后跟上下浮动5次左右，停止10秒钟可以反复的进行练习，一般来说能够起到很好的瘦小腿的功效。洗澡的时候最好是用热水或者是冷水来进行按摩，促进血液的循环。
2022-10-01