芹菜怎么吃可以减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 30岁 ) 生完小宝宝之后，身体越来越肥胖，朋友建议我多吃一些芹菜，说可以起到减肥瘦身的作用，芹菜怎么吃可以减肥？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
芹菜采取水煮的方式，可以起到很好的减肥效果，但是一定要注意不能暴饮暴食，芹菜当中含有大量的膳食纤维，还有益于人体的健康，能够补充微量元素。日常生活当中一定要多吃一些，通过这种方式来减肥，也要加强体育锻炼，每天都要加大运动量。
2022-08-23