每天站立能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
2304人阅读
问题描述：( 女, 36岁 ) 这段时间我的胃口特别的大，而且消化功能也特别的好，有时候晚饭后还喜欢吃一些甜食，导致现在身材特别的发福，老公说可以通过每天站立能减肥，每天站立能减肥吗？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
每天站立能减肥，站立可以有效的燃烧体内的脂肪，对于减肥效果非常的好，每天还可以通过跑步或者是散步，还可以通过游泳或者是打篮球，都有利于减肥。而且还有注意身心健康，减少主食的摄入量，多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，对于减肥效果也非常的好。
2022-08-23