深蹲瘦腿么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我大腿上的脂肪多，由于脂肪多显得腿比较粗，特别是大腿的根部，朋友建议我通过深蹲锻炼的方式来瘦腿，深蹲瘦腿么？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
深蹲可以起到瘦腿的作用，这属于一种运动的方式，减肥瘦身，能够加快腿部脂肪的代谢分解，从而达到瘦腿的目的。通过这种方式来瘦腿没有副作用产生，但是也有一定的弊端，就是见效比较缓慢，一定要长时间的坚持，而且要有很强的毅力才可以坚持下来。
2022-08-23