男性怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 男, 28岁 ) 平时的时候我非常喜欢喝啤酒，经常喝啤酒导致我出现了严重的啤酒肚，肚子变得非常的大，而且身上也出现了很多的肥肉。男性怎么减肥？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
男性可以通过做一些体育锻炼来进行减肥，比如慢跑，还有游泳运动，都能够很好的使体内的热量消耗，促进脂肪的燃烧，对于减肥有很好的帮助。平时也可以通过爬山，还有打球来进行瘦身，同时合理搭配饮食，不要吃一些脂肪含量比较高的食物。
2022-10-12