那顿饭不吃最减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 25岁 ) 要是能每天少吃一顿饭，这样才能减肥的话，我也想用这种方法，哪顿饭不吃可以最减肥？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
晚上那顿饭不吃的时候是最能减肥的，但是不吃的时候肯定是会饿的，尽量的少吃一些，主要就是以清淡易消化的食物为主，吃一些就行，如果饿了之后对身体的肠胃都会造成一定的影响，是一种不健康的减肥方法，所以哪一顿饭都要吃，但是尽量一定要少吃，主要就是控制住饮食，不要多吃。
2022-10-16