原地跳能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 19岁 ) 作为一个学生，我每天能够减肥的，就只有原地跳了，可是我又担心这用处不大，所以我想了解一下原地跳能减肥吗？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
原地跳是可以减肥的，同时原地跳也是有助于长高，但是如果运动的时间较短，对于减肥也是用处不大的，同时在减肥期间，也需要进行合理的饮食，注重荤素的搭配，多运动少吃饭，同时应该不要吃一些油腻的食物，并且多一些水的摄入，合理的休息。
2022-08-23