减肥一天吃几根香蕉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 34岁 ) 最近这两天我的胃口特别的好，每顿饭都吃的很多，食量明显增加，导致身材有些走样，于是就开始了减肥，减肥一天吃几根香蕉？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
减肥一天可以吃三根香蕉，香蕉中含有比较多的营养，对减肥也没有什么影响，所以可以适当的吃一些。而且还要搭配一些其他的植物，以免造成营养不良。同时还要多做一些体育锻炼，可以经常做一些快走和慢跑的活动，也可以经常爬楼梯，对减肥都有很好的效果。
2022-10-16