怎么样减肥比较快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 26岁 ) 最近这段时间我的食欲明显上升，胃口还特别的大，导致现在有些肥胖。怎样减肥比较快？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
减肥比较快的方法可以通过控制饮食再加上积极的锻炼，对于减肥效果非常的好，而且也不会出现反弹的现象。平时还可以多吃一些苹果或者是香蕉，也可以吃一些猕猴桃，因为里面都含有大量的氨基酸和一些胡萝卜素都能有利于减肥，而且还有美容的功效。
2022-10-16