减肥减不动了该怎样做
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
2477人阅读
问题描述：( 女, 28岁 ) 我小的时候减过两次，都是到一个斤数后就减不下去了，或者说效果不明显；现在大了，第三次减肥还是到这个斤数就下不去了，如果我继续努力，体重还能减下来吗？怎样减肥效果更好一点？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。绝不能胡乱地节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”，可服用等安全健康的减肥产品。多喝温热的水，绝不能喝极度冷的饮品，否则减肥的成功机率会大大降低。吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等，对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。
2022-10-16