减肥可以吃烤鸭吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我因为自己有些胖有点自卑，决定减肥，我喜欢吃烤鸭但是又担心吃烤鸭会长胖，所以想问一下减肥的时候可以吃烤鸭吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
减肥期间应该吃一些清淡的，低油脂高蛋白的食物，多吃些水果时蔬补充维生素。最好不要吃烤鸭，烤鸭油脂很高，能量很高，减肥期间建议不要吃烤鸭。平时也要搭配合理的运动，比如晚上散散步，白天早上晨跑，这样才能健康减肥。
2022-10-27