姨妈期间可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 24岁 ) 自己的身材不好，想着减肥来着，结果大姨妈来了，这样的话我还能继续减肥吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
你好，在月经期你还是不要刻意过分的减肥。建议吃含有蛋白质的食物。月经期体虚，容易引起气血不足。减肥长期会引起闭经和营养不良，对身体没有好处。科学的减肥方法是适量的控制饮食，增加些有氧运动。一定不要刻意减肥。
2022-10-27