什么豆可以减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 24岁 ) 这一段时间由于我特别的爱吃甜食，造成了身体各个部位的肥胖，看上去特别的难看，所以我打算通过饮食进行减肥，什么豆可以减肥？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
红豆可以减肥，红豆是天然的减肥产品，更有效的利尿，减少身体的水肿情况，所以对减肥会有一定的效果，在减肥期间一定要注意自己的饮食习惯，自己的饮食摄入量，能够有效的控制好自己身体的体重，同时再做一些健身的运动，能够加速身体的新陈代谢，从而进行更好的减肥。
2022-08-23