减肥期间能吃香蕉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 37岁 ) 这两天我正在减肥，一直在控制自己的食量，而且还积极的做了一些运动，现在已经有了一定的减肥效果，体重明显下降，减肥期间能吃香蕉吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
减肥期间能吃香蕉，因为香蕉中的营养物质比较丰富，对减肥没有什么影响，既能够补充身体，而且对减肥也有一定的效果，平时也可以经常吃一些苹果或者是西红柿，减肥期间也可以适当的喝一些燕麦粥或者是蜂蜜水有通便的作用，能够防止便秘现象的发生。
2022-10-27