减肥期间可以吃瘦肉吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 38岁 ) 比较喜欢吃肉，但是最近真的要减肥了，又不想戒，在减肥期间，到底可不可以吃肉呢？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
减肥期间尽量少吃肉，不仅是肉，别的食物也一样。如果想减肥的话，一定要合理控制好饮食。少吃多餐，不要暴饮暴食。在控制饮食的时候，也要锻炼身体，每天进行适当的运动。减肥是个很漫长的过程，一定要长期坚持。每天记得多喝水，特别是运动前半个小时。
2022-10-27