减肥不宜吃的水果
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 30岁 ) 这几天我发现我的身材太过肥胖，于是就开始了减肥，一直在积极的做一些体育锻炼，同时也改善了饮食习惯，但是我非常喜欢吃水果，减肥不宜吃的水果有哪些？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
减肥不宜吃的水果有榴莲和椰子，可以适当的吃一些苹果和西红柿，对减肥的效果都是比较好的，减肥期间也可以适当喝一些燕麦粥，平时还要多做一些户外运动，可以经常骑单车或者是快走和慢跑，都有明显的减肥效果。
2022-11-04