吃鸡肉会减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 32岁 ) 最近这段时间我的食量有些增大，胃口特别的好，每顿饭都吃的特别多，导致我的体重一路飙升，所以我想减肥，吃鸡肉会减肥吗？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
吃鸡肉应该不会减肥，因为鸡肉中的脂肪含量比较高，可能会影响减肥的效果，减肥期间可以适当地喝一些燕麦粥或者是蜂蜜水有通便的效果，能够排出体内的宿便，有一定的减肥效果，平时还要多做一些户外运动，可以经常跳广场舞，也可以坚持饭后散步。
2022-08-23