每天站着能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 31岁 ) 腿上的肉比较多，而且还都是那种比较结实的，好像就是一些肌肉吧，所以每天站着能减肥吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
每天站着也是可以减肥的，能够消耗一定的脂肪和热量，所以长期坚持站着也是有一定的减肥效果的，但是这个减肥的效果不是很明显，而且需要长期坚持才会有一定的效果，所以尽量在生活采用一些简单有效的方法进行减肥，比如调理自己的饮食，控制自己的饮食，运动身体。
2022-10-16