吃醋可以减肥么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我听我的朋友说吃醋可以减肥，我也不知道真假，我就想问下这个是真的吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
醋含有醋酸，实际上并不是用来减肥的，主要用于软化血管。如果你想有效减肥，应该注意饮食习惯和锻炼，注意食物的卡路里和糖含量。坚持每天适度运动，加快身体代谢和脂肪代谢。饮食要清淡而有规律，饮食要有规律而定量，但不要吃得过多，少吃油盐饮食。
2022-10-16