经常吃土豆能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 23岁 ) 平时就爱吃土豆，有时候不吃饭，只吃煮土豆也能度过一天，请问经常吃土豆能减肥吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
经常食用土豆并不能起到减肥的功效，因为土豆中含有丰富的碳水化合物，它在体内消化吸收后，多余的糖分会转化成脂肪进行贮存，对于减肥没有太大好处。而且土豆的饱腹感比较强，多吃的话，会造成肠胃的蠕动减弱，引起肠胃功能的失调，对身体产生不利的影响。
2022-10-27