鲶鱼适合减肥吃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 男, 36岁 ) 由于近几年来工作比较轻松，经常和朋友们一块出去喝酒吃饭应酬，导致身体很肥胖。吃鲶鱼可以减肥吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
对于男性朋友来说，肥胖是暴饮暴食，饮食不规律导致的。鱼的营养价值是比较高的，因为鱼类中含有丰富的不饱和脂肪酸，所以对于降血脂也有很好的作用，在减肥期间吃鲶鱼对身体也是有好处的，既补充了身体所需要的能量，又达到了很好的减肥效果。
2022-10-16