一天只吃一顿晚饭能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 25岁 ) 决定就是一天只吃一顿饭，其他的饭都不吃，就是中午吃一顿饭想要减肥，一天只吃一顿饭，能减肥吗？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
一天只吃一顿饭绝对是能够减肥的，而且一定要以清淡性的饮食为主，但是这个是一种不健康的减肥方法，节食减肥就是少饮多餐的形式减肥，而且每顿饭都要吃，但是一定要控制，不要多吃就行，而且要保持一个清淡性的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜就行。
2022-08-23