可以减肥的蔬菜有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-01
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我最近在书上看到蔬菜热量少可以在减肥的时候多吃一些蔬菜。所以我也决定买一些蔬菜吃。可以减肥的蔬菜有哪些？
医生回答
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以在减肥期间吃的蔬菜有白菜，青菜，山药，土豆，红薯等。减肥期间是需要保证均衡营养的，单纯的节食肯定是不可以的。所以不论是哪种方式，都要综合性的饮食才可以，尤其是一些营养元素不足够，对身体的健康危害很大。
2022-10-01