喝一个月小米粥会瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 28岁 ) 没想到为了能够减肥，表妹居然喝了一个月的小米粥，我这段时间也没看到她，不知道是否瘦了，喝一个月小米粥会瘦吗？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
小米粥含有的维生素，氨基酸以及脂肪和碳水化合物都是比较多的，它对于减肥是比较有好处的，但是喝一个月的小米粥到底能不能瘦，也要看每个人具体的情况，有些人可能减肥效果明显，有些人减肥效果却并不是很明显，不能单纯的只依靠这一种方法来减肥，同时还应该配合着多运动。
2022-08-23